青藏高原风情之旅——探险精英VIP团

      青海省位于祖国的西北部，总面积72万平方公里，境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布，与西藏自治区合称青藏高原。由于平均海拔高度超过4000米以上，所以又被世人称为世界屋脊。青藏大部分地区是无人区，居住的民族主要为藏族，以其独特的地理位置和气候条件千百年来形成了一种被世人瞩目。旅游业在高原形成了一道美丽的风景线，我社为爱好探险以及越野自驾车的人们开拓了精典的线路，我们将和您们一道携手穿越唐古拉山、走过藏北无人区，看看世界最高的藏式宫殿，相信这也是我们很多生活在现代化大都市的现代人的梦想和时尚

车辆与装备：车型：全部4WD丰田、日产、三菱、切诺基等新款高越野车. 
                   装备：应急帐篷、狩猎工具、日常用品及御寒衣物、氧气设备、GPS及药品。
食   宿：早中晚餐除中餐外，安排草原烤全羊、手抓肉、藏包内藏族风味餐（酥油茶、粘粑饭、酸牛奶）篝火晚会，听藏歌、跳藏舞，品尝青稞美酒。
住   宿：全程入住当地标准三至四星级酒店（含一晚藏包）

专业服务人员：
A、    专业导游（多语种，并有丰富高原自驾车经验）
B、    熟悉当地路线并能与当地藏族同胞沟通的向导
C、    医生一名（专业医护院校毕业医师，长期服务于高原地区人群）
D、    专业领队（负责组织及后勤工作）
附加旅游项目：草原骑马、射箭、与藏族同胞合影。

行程：
第一天:西宁    西宁集合入住宾馆.                                                     住宿:西宁

第二天:西宁/青海湖/塔尔寺/日月山/茶卡                    餐饮：早中晚 住宿:茶卡西宁出发前往参观著名藏传佛教圣地------塔尔寺,午餐后沿青藏公路经日月山,倒淌河至青海湖.藏族家访(自费)品尝青稞酒,糍粑等,参观茶卡盐湖.

第三天: 茶卡/格尔木                                               餐饮：早中晚 住宿:格尔木

途经柴达木盆地,观赏戈壁,绿洲,海市蜃楼等戈壁风光约500公里,行车9小时。

第四天: 格尔木/沱沱河                                            餐饮：早中晚 住宿:坨坨河
途经昆仑桥、昆仑泉、昆仑山口、风火山口、沱沱河、长江第一桥等、观赏可可西里风光.约430公里. 

第五天：沱沱河/那曲/当雄                                         餐饮：早中晚 住宿:当雄
途经雁石坪、唐古拉山口、那曲等，观赏藏北高原风光。约600公里。

第六天：当雄/羊八井/拉萨                                         餐饮：早中晚 住宿:拉萨
早餐后视天气情况（雨雪天气不能前往），驱车至纳木措景区后赴拉萨，途中在羊八井地热站洗温泉浴。

第七天：拉萨                                                             餐饮：早中晚 住宿:拉萨
参观布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、八角街。

第八天：拉萨    拉萨送团                                             餐饮：早

报价：6000元/人    6月7日 出团（6人以上团体可优惠）

青藏高原旅游注意事项：

在高原旅游需要向游客说明以下几点：
1、鞋子：鞋是很重要的，我们靠双脚走路，一双轻巧而结实的鞋子，可以使你感到全身畅快。
2、衣服：同样要轻巧。防风保暖的衣服是最好的选择。
3、帽子：十分必要，青藏高原早晚温差很大、风力强，所以一个保暖的帽子是很有用的。
4、保湿：青藏高原的空气干燥，湿度一般在20%左右。所以，保湿就很重要。有些南方的朋友，到了这后会流鼻血，这就是因为没有饮水或者饮水太少导致鼻腔毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝些水就没问题了。女士带一支润唇膏就更好。
5、预防感冒：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。
6、预防高原反应：青藏高原海拔高地区氧含量低，所以初来青藏高原的外地游客可能会有头疼、胸闷等不适感，注意不要剧烈活动。反应较重者可以选择吸氧或者买一些抵抗缺氧的保健药品如：红景天、高原宁等
7、预防高原晒伤：日照性皮炎是由紫外线照射引起的，青藏高原空气透明度好，日照紫外线强烈，容易引起晒伤，外出要注意涂抹倍数较高的防晒霜、或者穿较厚的衣物遮挡。轻微晒伤的可将黄瓜切成薄片，敷于患处有较好的疗效。
8、青藏高原是民族聚居区，请各位游客在旅游过程中尊重少数民族的生活习惯和民族信仰、不详之处向导游问明，以免引起不必要的麻烦。